Wie zich lichamelijk goed voelt, denkt helder en presteert beter.
Het lichaam is de bron van onze energie, het draagt en soms verdraagt al onze activiteiten.
Het verwerkt dagelijks een stroom van ontelbare indrukken, gedachten en emoties.
In de yoga geldt al meer dan 5000 jaar dat lichaam en geest met elkaar verweven zijn.
Yoga is uitermate geschikt om klachten te verlichten of soms zelfs te verhelpen en de kwaliteit van het leven te verbeteren.